時常在人際互動或感情關係中，總感到自己一味委屈退讓，但終究不受對方重視與擔待？或是你自認已掏心掏肺地付出真心誠意，但對方卻還是將它視之敝屣，完全不懂珍惜？遇到以上情況，除了遇到錯的人錯付了外，還有一個可能原因，那就是「他這樣對你，那是你教的！」這句出自心理勵志書籍，或許你能從中找到一些答案！
#1.一味的「委曲求全」，只會讓人「軟土深掘」！
無論在職場或是感情關係裡，總是「人善被人欺」？總為了顧全大局或維繫雙方關係和諧，所以自願捨棄個人權益，以團體或對方利益為優先，懷抱這種犧牲奉獻精神，往往最終不會讓你得到你想要的，反而只會換來別人的予取予求，甚至還對於你的付出與成全，沒有一句感謝。
越委曲求全想要留住的關係，往往越留不住；太費力去爭取的好感，最終只會淪為對方心裡的嫌惡。放過自己，也放過別人。找一個願意給予你對等付出回應並懂得感謝的人，才能讓關係走得長久不委屈。
#2.沒有底線的「退讓」，那不是好或是愛而是「失去自我」！
每段關係，無論是工作或是情感上，難免會遇到磨合與妥協的時刻，倘若你總是扮演那個退讓的角色，不設底線、沒有脾氣的逆來順受，長遠下來，對方很可能並不會把你的良善視為一種好或是愛的表現，反而只會認為你很沒個性且毫無中心思想，讓你成為他心裡的爛好人代表，而輕忽你的存在或是看輕你的價值。
#3.「都可以、沒關係」說久了，別人就真的不在意你！
不要讓你的隨和成為別人的理所當然。時常把「我都可以」、「以你為主」作為口頭禪的你，或許這是你內心自認的體貼與關愛表現，但在關係中，長期把自己縮小到像是塵埃般的存在，久之，那就也不要怪對方真把你當成塵埃般那般無視及不在意。適時表達你的意見或喜好給他人知道，體悟有意見不代表就是「強勢」或「不合群」，找回你的說話權，反而會讓旁人開始更看重你這個人。
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